Spierknopen (triggerpoints)

Veel mensen hebben last van pijn. Dit kan ontstaan door vele factoren, zoals overbelasting, verkeerde houding, herhaaldelijk dezelfde bewegingen, emotionele stress, valpartijen, schokken, botsingen, zware inspanningen. Er kunnen spierknopen ontstaan in je spieren die ervoor zorgen dat de pijn niet overgaat. Deskundigen noemen dit soort spierknopen triggerpoints. Triggerpoints zijn plaatselijke kramp plekken in een spier die niet meer vanzelf kunnen ontspannen. 
De normale toevoer van zuurstof en voedingsstoffen wordt hierdoor bemoeilijkt en afvalstoffen kunnen niet weg. Het gevolg is dat de spier korter wordt en slechter doorbloed raakt. Dit vermindert de normale spierkracht: de spier wordt zwakker. Spieren rondom het triggerpoint gaan zich spannen om taken over te nemen, en kunnen op hun beurt triggerpoints ontwikkelen. Zo ontstaat er niet alleen pijn in en rondom het triggerpoint maar vaak juist op veel verdere afstand. Dit noemen we referred pain. Zo kan een triggerpoint in de nek zware hoofdpijn geven of een triggerpoint in de schouder leiden tot pijn in de hele arm.

Estara Massage komt graag bij u thuis langs voor:

Wens je iemand ontspanning en rust? Geef dan een massagebon kado!

Altijd leuk om te krijgen, maar nog leuker om te geven.